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时间:2018-03-24

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(2)慢跑:慢跑简便易行,素有"健身跑"之称,可以减肥,增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动,癫头昏,不感胸闷,

(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华,是一种独特的、带有浓厚中北京治癫痫去哪里华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

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